Կրծքային օստեոխոնդրոզը կրծքային ողնաշարի միջողնային սկավառակների հիվանդություն է։Հիվանդությունը բավականին հազվադեպ է: Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզը ախտանիշներով նման է այլ հիվանդությունների և դժվար է ախտորոշել: Դրա համար այն կոչվում է «քամելեոնի հիվանդություն»:
Ինչպե՞ս է առաջանում կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզը:
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզը տեղի է ունենում նյութափոխանակության գործընթացների խախտման և միջողային սկավառակների վրա ծանրաբեռնվածության ավելացման պատճառով: Միջողնաշարային սկավառակը բաղկացած է օղակաձև ֆիբրոսուսից, որը ծառայում է որպես կոշտ թաղանթ կիսահեղուկ միջուկի pulposus-ի համար:
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզը խախտում է միջողնաշարային սկավառակի նորմալ կառուցվածքը։Հիվանդության դեպքում միջուկը չորանում է և կորցնում հարվածներ կլանող հատկությունը, իսկ թելքավոր օղակը բարակում է և ճաքում։Արդյունքում ողնաշարի նյարդերի արմատները խախտվում և բորբոքվում են՝ առաջացնելով ցավ։Հիվանդությունը ոչնչացնում է ողնաշարի միջողնային սկավառակները, հոդերը և կապանները։
Ընդհանուր սկզբունքը միշտ նույնն է, բայց գործոնները, որոնք առաջացնում են միջողնային սկավառակների սթրեսի ավելացում, կարող են տարբեր լինել: Դրանք ներառում են.
- ողնաշարի վրա թրթռման երկարատև ազդեցություն (օրինակ, վարորդների մոտ, ովքեր հաճախ մեքենա են վարում);
- ֆիզիկական սթրես;
- ֆիզիկական անգործություն, որը նաև հայտնի է որպես նստակյաց ապրելակերպ;
- ծխելը;
- ավելաքաշ, գիրություն;
- ողնաշարի կառուցվածքի անհատական անոմալիաներ;
- ողնաշարի ջրանցքի նեղացման բնածին դրսևորում;
- սոմատիկ կամ սպոնդիլոգեն մկանային ցավ;
- միջողային հոդերի համատեղ տարածությունների ասիմետրիա;
- հոգեսոցիալական գործոններ.
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի սորտերի դասակարգում
Օստեոխոնդրոզի մի քանի տեսակներ կանկրծքային ողնաշար - ախտանիշներ և բուժումդրանք կարող են զգալիորեն տարբերվել:
Դասակարգումն իրականացվում է, որի հիման վրա նյարդերի վերջավորությունները ազդում են ողնաշարի վնասված կառույցների վրա: Ընդունված է տարբերակել պաթոլոգիայի հետևյալ տեսակները.
- Ռեֆլեքս. Այն հիմնված է մկանների ռեֆլեքսային լարվածության, ինչպես նաև անոթային կամ դիստրոֆիկ խանգարումների վրա։
- Միոադապտիվ: Այն նաև հայտնի է որպես «գերբեռնվածություն»:
- Սեղմում. Դրա զարգացման պատճառը սովորաբար ողնուղեղի, նյարդային արմատի կամ արյունատար անոթի դեֆորմացիան, լարվածությունը կամ սեղմումն է, ինչը հանգեցնում է անցանկալի հետեւանքների։
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզը ավելի քիչ է արտահայտված՝ համեմատած օստեոխոնդրոզի այլ տեսակների հետ։Կան կրծքային օստեոխոնդրոզի հետևյալ նշանները.
- կրծքավանդակի ցավը, որը ուժեղանում է գիշերը, երկար մնալով մեկ դիրքում, սառչում, շրջվում, կողքի կռում, ծանր ֆիզիկական ջանք;
- ցավ ուսի շեղբերների միջև, աջ կամ ձախ ձեռքը բարձրացնելիս, կռանալիս;
- ցավի ուժեղացում խորը ներշնչմամբ և արտաշնչմամբ;
- ցավ կողերի միջև քայլելիս;
- այնպիսի սենսացիա, կարծես կրծքավանդակը և մեջքը սեղմված են օղակով:
Հիվանդության սրման ժամանակ ցավը կարող է տևել մի քանի շաբաթ։
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի լրացուցիչ ախտանիշներ կան.
- մաշկի որոշ հատվածների թմրություն, «սագի խայթոցի» զգացում;
- քոր, այրվածք, սառնության զգացում ոտքերում;
- մաշկի կլեպ, փխրուն եղունգներ;
- ցավ կոկորդի և կերակրափողի մեջ;
- ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումներ.
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզը բնութագրվում է երկու ախտանիշով՝ դորսագո և դորսալգիա։
Դորսագո և դորսալգիա - հիվանդության դրսևորումներ
Դորսագոն սուր սուր ցավ է կրծքավանդակում, «կրծքավանդակի գոտկատեղը»։Այն սովորաբար առաջանում է նույն դիրքում միապաղաղ աշխատանքից հետո։Նման ցավի հարձակման ժամանակ դժվար է շնչել։Ցավը սրվում է մարմնի վերին հատվածի պտույտով։
Դորսալգիա - մեղմ ցավ ախտահարված միջողնային սկավառակների շրջանում, սկսվում է աստիճանաբար և տևում մինչև 2-3 շաբաթ: Ցավն սրվում է խորը շնչելով և կռանալով։Հիվանդը կարող է շնչահեղձ լինել: Ցավն ուժեղանում է գիշերը և անհետանում կարճ քայլելուց հետո։
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի պատճառները
Կրծքային օստեոխոնդրոզն առավել հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր.
- աշխատել համակարգչում;
- անընդհատ վարում են;
- ստացել է ողնաշարի վնասվածքներ;
- թույլ մեջքի մկաններ;
- տառապում է սկոլիոզից և կեցվածքի այլ խանգարումներից:
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզը ավելի քիչ տարածված է, քան հիվանդության մյուս տեսակները՝ արգանդի վզիկի և գոտկատեղի օստեոխոնդրոզը: Պատճառն այն է, որ ողնաշարի այս հատվածն ամենաքիչ շարժունն է և ամենապաշտպանվածը կողերի և մկանային կորսետի շնորհիվ։Կրծքավանդակի շրջանում ավելի շատ սկավառակներ կան, քան արգանդի վզիկի և գոտկային հատվածներում միասին վերցրած:
Ինչ է վտանգավոր կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզը
Առանց ժամանակին պատշաճ բուժման, կրծքային օստեոխոնդրոզը կարող է առաջացնել հետևյալ հիվանդությունները.
- կրծքային ողնաշարի ելուստ և ճողվածք;
- ողնուղեղի սեղմում;
- սրտի, աղիքների, լյարդի, երիկամների և ենթաստամոքսային գեղձի հետ կապված խնդիրներ;
- Տասներկումատնյա աղիքի խանգարումներ, աղիքային շարժունակություն, լեղապարկի դիսկինեզիա;
- միջքաղաքային նեվրալգիա - միջքաղաքային նյարդերի սեղմում կամ գրգռում:
Նաև այս պաթոլոգիայի հետևանքները ներառում են ստամոքսի, կերակրափողի, լեղապարկի, թոքերի հիվանդություններ: Բայց սիրտը դեռևս գտնվում է այս հիվանդության համար ամենամեծ վտանգի տակ, այնպես որ, եթե դուք արդեն ունեցել եք դրա հետ կապված որոշակի խնդիրներ, մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս անհապաղ կապ հաստատել կլինիկայի մասնագետների հետ և իրականացնել այն հնարավորինս արագ: կրծքային ողնաշարի բուժում.
Ինչը կարելի է շփոթել կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի հետ
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները բազմազան են, այն հեշտ է շփոթել հետևյալ հիվանդությունների հետ.
- անգինա, սրտի կաթված: Տարբերությունը՝ սրտի դեղորայք ընդունելուց հետո կրծքավանդակի ցավը չի անհետանում, հիվանդի կարդիոգրամը նորմալ է;
- ապենդիցիտ, խոլեցիստիտ, երիկամային կոլիկ;
- գաստրիտ, խոց, կոլիտ;
- աղեստամոքսային տրակտի այլ հիվանդություններ (ներառյալ դիվերտիկուլիտ, քրոնիկ պանկրեատիտ կամ գրգռված աղիքի համախտանիշ);
- նորագոյացությունների պրոցեսներ;
- բորբոքային պրոցեսներ;
- միզասեռական համակարգի հիվանդություններ (պիելոնեֆրիտ կամ ուրոլիտիաս);
- կաթնագեղձերի պաթոլոգիա;
- թոքաբորբ. Թոքերի բորբոքումը օստեոխոնդրոզից տարբերվում է հազով, շնչահեղձությամբ և ջերմությամբ։
Անհնար է ինքնուրույն ճիշտ ախտորոշում կատարել։Միայն մասնագետը կարող է որոշել կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզը:
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի ախտորոշման մեթոդներ
Մասնագիտական կլինիկայի մասնագետները կտարբերեն կրծքային օստեոխոնդրոզը այլ հիվանդություններից և ճշգրիտ ախտորոշում կկատարեն՝ օգտագործելով հետևյալ ախտորոշիչ մեթոդները.
- MRI. Մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն (ուլտրաձայնային)
- Դենսիտոմետրիա
- Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ)
- Ամենօրյա ԷՍԳ մոնիտորինգ
- Մարմնի համալիր բժշկական զննում (զննում)
- Մարմնի բիոիմպեդանսային վերլուծություն «Խելացի նիհարեցում» ծրագրի շրջանակներում
- Լաբորատոր հետազոտություն
ժամըողնաշարի կրծքային օստեոխոնդրոզի բուժումկարելի է լրացնել ոտքերի կամ մեջքի մերսումով։Նաև պարբերաբար նշանակվում է պահպանողական պահպանման դեղորայքային թերապիա հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների և ցավազրկողների օգտագործմամբ: Որոշ դեպքերում հիվանդին կարող է նշանակվել novocaine paravertebral շրջափակում: Յուրաքանչյուր դեպք անհատական է, հետևաբար յուրաքանչյուր հիվանդի նկատմամբ մոտեցումը պետք է լինի առանձնահատուկ, որպեսզի թերապիան արդյունավետ լինի, և խնդիրն իրեն չզգացվի ապագայում։
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի բուժումը մասնագիտացված կլինիկայում տալիս է բազմակողմանի թերապևտիկ ազդեցություն.
- բարելավում է արյան շրջանառությունը և միջողային սկավառակների սնուցումը.
- դադարեցնում է սկավառակների ոչնչացումը, վերականգնում է դրանց կառուցվածքը.
- թեթևացնում է նյարդային արմատների բորբոքումը;
- թուլացնում է մեջքի և կրծքավանդակի լարված մկանները;
- վերականգնում է ողնաշարի բիոմեխանիկան;
- կանխում է բարդությունները ելուստների և ճողվածքների տեսքով.
- նորմալացնում է արյան ճնշումը;
- ամրացնում է մեջքի, ուսի գոտու, շնչառական մկանները;
- շտկում է կեցվածքը;
- խթանում է իմունային համակարգը.
Դասընթացն ավարտելուց հետո բժիշկը ձեզ կտա վարժություններ, որոնք դուք պետք է ինքնուրույն կատարեք: Բժիշկը ձեզ խորհուրդ կտա, թե ինչպես հարմարեցնել ձեր ապրելակերպը, որպեսզի կրծքավանդակի ցավն այլևս չանհանգստացնի։
Կանխարգելում
Հիվանդության կանխարգելման համար խորհուրդ ենք տալիս.
- Օրվա ընթացքում պառկեք 40-50 րոպե, դա կթեթևացնի ողնաշարի բեռը.
- եթե համակարգչով շատ եք աշխատում, փոխեք ձեր դիրքը, 2 ժամը մեկ վեր կացեք աթոռից, մի երկու թեքեք տարբեր ուղղություններով, ձգվեք, ուղղեք ուսերը;
- զբաղվել ջրային սպորտով` լող, սուզում, ջրային աերոբիկա;
- մի՛ հովացեք, ձեր մեջքը տաք պահեք;
- կանոնավոր կերպով կատարեք հետևյալ վարժությունը՝ փորի վրա պառկած, ձեռքերը հենեք հատակին և հետ թեքվեք։Այս դիրքում պահեք 5-10 վայրկյան: Կրկնեք վարժությունը 8-10 անգամ։
Նաև խստորեն խորհուրդ է տրվում պահպանել մարմնի քաշը պատշաճ մակարդակի վրա և հրաժարվել վատ սովորություններից (ներառյալ ծխելը):
Սնուցում կրծքային օստեոխոնդրոզի համար
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզով խորհուրդ է տրվում ուտել օրական 5-6 անգամ փոքր չափաբաժիններով։Հետևեք սննդի հետևյալ սկզբունքներին.
- ավելի հաճախ օգտագործել դոնդող, դոնդող, դոնդող ձուկ, ժելե: Դրանք պարունակում են քոնդրոպրոտեկտորներ, որոնք մասնակցում են աճառի սինթեզին.
- ձեր սննդակարգը պետք է լինի 1/3 սպիտակուց: Դրանք կարելի է ձեռք բերել մսից, ձկից, թռչնամսից, ձվից, կաթից, սոյայի հատիկներից, սերմերից, լոբիից, ընկույզից, սմբուկից;
- ուտել ավելի շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն - վարունգ, լոլիկ, գազար, սոխ, ճակնդեղ, մաղադանոս, ծաղկակաղամբ և սպիտակ կաղամբ, պղպեղ, բրոկկոլի, նեխուր;
- Ողջունելի են խաշած և շոգեխաշած ուտեստներ, մոխրագույն, տարեկանի թեփ հաց;
- օստեոխոնդրոզը պահանջում է կալցիում: Պարունակում է կաթնամթերք, նուշ, եղինջ, ջրհեղեղ, մասուր;
- սննդակարգում ներառեք արևածաղկի սերմեր, ընկույզներ, ավոկադո, հում սպանախ, լոբի պատիճ - դրանք հարուստ են մագնեզիումով;
- ճաշատեսակներ եփել օմարներից, ոստրեներից, խեցգետիններից, սնկով, հացահատիկից - դրանք պարունակում են վիտամին B;
- սեզոնային աղցաններ ձիթապտղի յուղով;
- խորհուրդ է տրվում ուտել ցորենի, կորեկի, եգիպտացորենի, հնդկաձավարի, գարու ամբողջական ձավարեղեն;
- սահմանափակել լոբազգիների ընտանիքից խաղողի և բանջարեղենի օգտագործումը, խտացրած արգանակները.
- ուտել ավելի քիչ աղի, ապխտած սնունդ, ալյուրի արտադրանք, շաքարավազ, տաք համեմունքներ: